BreathConnection

Als je continu in je hoofd leeft, voel je het leven niet en als je het niet kunt voelen, mis je het leven en als je het leven mist…

Veel moeders herkennen het gevoel van continu ‘aan’ staan, er is altijd wel iets te doen of iemand die iets van je nodig heeft. Als je niet op let kom je al snel in een staat van chronische spanning terecht. Je komt terecht in een modus van overleven en dit zorgt er voor dat je:
• Niet goed herstelt
• Geen gevoel van ‘flow’ ervaart
• Niet bij je eigen creativiteit en seksualiteit kunt
• Minder goed slaapt
• Je eten minder goed verteert
• Geen helderheid hebt in je hoofd
• Moe wakker wordt
• Moeilijk van dingen kunt genieten
• Snel irritatie en frustratie voelt

In een sessie BreathConnection breng ik je terug naar jezelf. Naar een plek waar je misschien lang niet bent geweest. Hoe vaker je in contact komt met deze plek, hoe makkelijker je hem steeds terugvindt en hoe meer je kunt leven vanuit authenticiteit.

Hoe ziet een BreathConnection sessie er uit?

In een kort voorgesprek kijken we waar je nu tegen aan loopt. Misschien gaat alles gewoon goed en wil je alleen ontspannen, dat is ook goed!

Na het voorgesprek neem je plaats op een massagetafel. Vervolgens hoef jij helemaal niets meer te doen. Je laat je meevoeren door mijn stem naar een plaats van ontspanning, heling en flow.

Ik gebruik hiervoor een combinatie van drie krachtige technieken: Ademwerk, Acces Bars en Hypnose.

De sessie duurt, afhankelijk van jouw wens of vraag, 1,5 a 2 uur.

Het doel van de sessie is om de verbinding met jezelf te herstellen, iets in jou wakker te maken dat al heel lang sliep en transformerende processen in gang te zetten.

Maak hier een afspraak voor een sessie BreathConnection

Hoe het werkt

Tijdens een sessie BreathConnection veranderen je hersengolven. Dit zorgt voor een andere staat van zijn en toegang tot het onbewuste.

Hersenactiviteit kan worden gemeten aan de hand van hersengolven. Dit zijn kleine elektrische stroompjes die meetbaar zijn via het aantal trillingen of golven per seconde. De hersengolven worden hoger naarmate de aandacht meer naar buiten is gericht. Hersengolven worden uitgedrukt in Herz (Hz) en kunnen worden opgedeeld in vijf verschillende categorieën, gebaseerd op het aantal Hz:

Gamma-golven: 38 tot 80 Hz (sterke mentale inspanning)
Bèta-golven: 14 tot 38 Hz (gericht op de buitenwereld)
Alfa-golven: 8 tot 14 Hz (ontspanning, fantaseren, visualiseren en dagdromen)
Thèta-golven: 4 tot 8 Hz (aanwezig bij diepe ontspanning, meditatie, creativiteit wordt geprikkeld, ‘flowstaat’)
Delta-golven: 0.5 tot 4 Hz (diepe slaap, herstel van het lichaam)

Tijdens een BreathConnection sessie ga jij vanuit de beta staat, naar alfa, om uiteindelijk een diep gevoel van ontspanning en connectie te vinden in theta.

Theta golven (4-8 hz) Zijn er ook tijdens slaap maar ook tijdens een diepe meditatie of hypnose. Je bent in een droomstaat, je hebt levendige beelden, je creativiteit, intuïtie en bewustzijn zijn hoog. Je hebt een hele goede emotionele connectie met jezelf.

Wist jij dat 95% van ons bewustzijn onderbewust is? En dat het onderbewuste toegankelijk is het alfa/theta gebied? In dit gebied bevinden zich ook herinneringen en belemmerende/beperkende overtuigingen.

Je voelt je in deze staat het meest natuurlijk, jezelf, gewoon degene die je werkelijk bent. Deze staat wordt ook wel de FLOW staat genoemd.

Ben jij nieuwsgierig? Maak dan nu een afspraak!